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eles também são a prática de dez ações saudáveis. E na verdade os Quatorze Treinamentos de Atenção Plena vêm das dez ações saudáveisprecisam ser reparados. Pense nos preceitos de concentração e sabedoria para praticar a libertação. DeliberaçãoPor meio da concentração correta na meditação, podemos não apenas purificarpara nos livrar do sofrimento para nós e para os outros. Uma mente livre da sensualidade
